Психология беременной

Вы уже точно знаете, что беременны, ждете самых радостных и незабываемых дней, но вдруг что-то идет не так. Что с вами? Запомните, что первые месяцы беременности – это не только нагрузка физическая, но и психологическая. Кроме вашего внутреннего эго, теперь есть и другое «Я», с интересами которого тоже приходится считаться: возможно, даже полностью перестроить свои планы на отпуск, карьеру, всю жизнь, наконец! Вы переживаете стресс, и причины его вполне понятны. Кроме того, слезы чуть ли не постоянно стоят в глазах. Вы стали такой ранимой, чувствительной и беззащитной. Постоянная раздражительность просто убивает. Это значит, что вы не научились расслабляться. А отдых и расслабление – очень важная находка для вашей психики. Даже если раньше вас называли «железной леди» за серьезность, непоколебимость и суровый нрав, то теперь вы как ребенок, которого легко переубедить, накрутить и повергнуть в панику. В семье вы чувствуете непонимание, даже если окружающие изо всех сил стараются вам помочь. А в результате – одно сплошное одиночество. Но, поймите, вы уже не можете быть одинокими чисто физически, ведь вас двое! Большую ложку дегтя в ваше психическое состояние добавляют и страхи за здоровье ребенка, за свое здоровье и, конечно же, страх перед родами. Не стоит пугаться своих волнений, ведь все они естественны. Это просто нужно пережить! По данным исследований, роды проходят гораздо легче, если женщина посещала специальные курсы для будущих мам. Пугает неизвестность, а когда знаешь, что и за чем следует, примерно представляешь, как будут проходить роды, становится не так страшно. Кстати, ребенку появляться на свет гораздо страшнее, чем вам лежать на родильном столе. Подумайте о своем ребеночке и помогайте ему появиться в этот чудесный мир!