Это закончится недель через 5

Девять месяце ваш организм кормил, хранил и оберегал вашего малыша, теперь, когда все тревоги уже позади, самой время позаботиться о себе в вашем организме происходит удивительная работа: гормоны беременности уступают свое место гормонам лактации, матка возвращается в свое дородовое состояние, теряя в весе почти килограмм! Сейчас вам, как никогда, жизненно необходима поддержка близких, ведь вы элементарно на сможете встать и приготовить ужин, постирать и прогладить малышкины вещи, вы слишком слабы. Конечно, ведь вы перенесли серьезную операцию. Роды – это мощнейшая встряска всего организма, ведущая психическое и физическое истощение. Конечно, резкие перепады настроения, типичные в послеродовый период, добавят перчинки в ваши отношения с супругом, но запомните: вы заслужили, чтобы вас холили и лелеяли. Вы выносили и родили здорового, красивого малыша. А в благодарность просите всего лишь тишину, покой и возможность прийти в себя. Лежать рядом с ребенком- несказанное удовольствие, однако не забывайте побольше стоять и ходить (по возможности). Некоторые акушеры даже советую молодым мамочкам кормить грудью стоя: в это время матка начинает сокращаться и сгустки крови, находящиеся в ней, начинают интенсивнее выходить. Старайтесь, чтобы этих сгустков у вас не осталось до выписки из роддома, так как в противном случае вам предстоит чистка на гинекологическом кресле. Выделения из матки закончатся недель через 5 после родов, становясь все менее обильными и более бесцветными. Когда закончатся эти выделения, пройдет и ваш послеродовой период. Если у вас отекали ноги – обратите внимание, как быстро лишняя вода вас покидает. Нередко отеки бывают настолько сильные, что в местах скопления воды остаются струи. После родов вы, конечно же, встанете на весы, и, о, разочарование! На месте почти все набранные за время беременности килограммы. Не нужно отчаиваться, с этим сталкивается любая женщина, ведь невозможно за пару дней вернуться к прежним объемам. Привыкайте снова делать упражнения на пресс, потягивая сначала косые мышцы живота. Ни в коем случае не садитесь на диету, она изрядно подпортит здоровье вам и вашему ребенку. Запомните: все в свое время, не торопите события, ведь кормящая мамочка с мягкими формами вызывает лишь умиление, и никто не посмеет вам сказать, что вы толстая!