Прислушиваемся к ощущениям

В одной из наших статей упоминалось о том, что к родам нужно готовиться еще до наступления беременности – привести себя в хорошее физическое состояние, подкачать некоторые мышцы, чтобы процесс родов не сильно затянулся. А морально подготовиться к родам очень сложно, ведь никто вам не сможет рассказать, как это будет происходить именно в вашем случае. Все «прелести» этого процесса вы узнаете в свое время. Это естесственно, что вы будете напуганы и в состоянии шока от боли, но на самом деле, можно облегчить многие неприятные моменты, потрудившись над подготовкой. Часто второпях женщина попадает в роддом не то, что совсем без вещей, но даже без обменной карты – соберите сумку заранее, чтобы не было неприятных сюрпризов! За месяц до предполагаемых родов она должна стоять на видном месте у вас дома, и все родственники должны быть оповещены о том, с какой целью вы ее собрали и что там находится. А что, собственно, должно там находиться? Конечно, сменное белье, гигиенические прокладки( ведь сгустки кровяных выделений , несколько халатов и удобных ночных сорочек, термометр, бритвенный станок, набор для родов (акушерский набор), пачку подгузников для новорожденных. И обязательно – одежду для малыша и для себя: нужно ведь будет во что-то нарядиться при выписке домой! Не берите ту одежду, в которой вы красовались до родов – вы только расстроитесь от того, что в нее не влезете, ведь за пять дней всего лишнего веса не сбросишь, да и не до этого пока. Запишите все номера телефонов близких людей, у которых можете попросить о помощи – повесьте листок на видное место, в случае непредвиденного, он вам пригодится. Как узнать, когда начинаются роды? Все люди индивидуальны, поэтому точно вам никто не скажет: заболит ли у вас поясница, отойдут ли сначала воды, заколит ли бок. Даже если время уже подошло, и вы почувствовали непонятный, еле ощутимый, дискомфорт, стоит быть настороже и не проспать тот момент, когда следует уже ехать в больницу. Скорее всего, отход вод повергнет вас в шок- это достаточно неэстетичное зрелище, и было бы смешно, если б не было так грустно. Самое интересное, что из вас течет жидкость, а вы не можете контролировать этот поток, как будто тело вас совершенно не слушается. К этому надо быть готовым, подложите полотенце, переоденьтесь, но не стоит паниковать, ведь воды – не самый неприятный момент при подготовке организма к родам! Думайте лишь о том, как долго вы ждали своего малыша, как он вами уже любим и как скорее вы хотите его увидеть, обнять и поцеловать крохотное сморщенное личико!